segadhor dijo:
anto q antes te respondi a todo menos a lo de la lesion,te lo digo por aqui y asi se ponen todos al dia q de cuando en cuando alguno me pregunta
en resumen y a groso modo la respuesta es BIEN
Ando aun con la recuperacion q es lenta,almenos el cirujano me dijo q hasta pasados nueve meses no hiciera esfuerzos con el brazo,q el tendon necesita tiempo para encallarse al hueso y alguna tonteria puede tirar al trasto todo lo conseguido hasta ahora,asi q ahi ando,despacito y con buena letra,haciendo pilates dos veces en semana ¬¬ por recomendacion del fisio para ganar elasticidad en general q nunca viene mal y los otros 3 dias los pillo para hacer pesas,con menos peso q antes pq el brazo me limita y tengo q tener cuidado,pero bien ahi vamos...
trabajo individualmente cada brazo para no descompensar y con el mismo peso,osea nada de barras solo mancuernas y elasticos..esta semana pasada ya estaba con 7,5k muy lejos de los 28 q levantaba en su dia con cada brazo pero siempre mejor q tirar de los elasticos hace meses q ni podia :S
me habi quedado una pequeña atrofia en el lateral del biceps se desinflo mucho pero ya esta al dia y apenas se nota diferencia entre un brazo y otro y las cicatricez tampoco se ven hay q mirar muy bien para verlas,la verdad q dejo un trabajo fino.
las piernas pues bien tambien corro,salto y todo eso y no noto nada ha quedado todo bien,aunque no las he puestoa prueba con futbol o padel para eso pasara tiempo,una por miedo/respeto y otra pq no seria nada pero nada bueno q por una chorrada me volviera a joder q entonces si q si...26meses de baja para q a los dos meses de estar trabajando joderme por hacer el gamba O_o aparte q me da respeto tambien el q me caiga por algun motivo tenga q apoyar el brazo y se me joda,son ahora mismo cosillas q me tienen ahi ahi medio cagado con ciertas cosas,queria auto regalarme una moto (antojo q me ha dado) pero pienso en lo mismo q si me caigo o algo y vamos lo q menos quiero ahora es pillar bajas por nada del mundo q bastante bien q se han portado conmigo en todo este tiempo-.

buff tochazo si necesitas saber algo mas pregunte usted o el q quiera q no se q mas puedo decir jajajaj


Editado por segadhor 09-01-2012 21:53