| Forum » Foro Liga $upekogm League » General Calaveras. Hilo 2. | Date | |
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jordiculé dijo: nuriaangela dijo: CordobeS07 dijo: nuriaangela dijo: CordobeS07 dijo: algún vigorexico por aquí que me de algún consejillo de como hacer press banca solo??? que mi compañero no viene hoy y es la primera vez que no tengo ayuda  PD: lo de vigorexico va de coña, que en realidad es una enfermedad grave xd Eso que es? De gimnasio? si xD Pues yo de eso nada. y yo toda la gimnasia que hago es la que se puede hacer desde el sofá,ja,ja,ja.... Yo tengo los brazos muy desarrollados de hacérmelas a dos manos, pero poco más...  |
29/07/2014 18:34 |
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angel_1989 dijo: CordobeS07 dijo: algún vigorexico por aquí que me de algún consejillo de como hacer press banca solo??? que mi compañero no viene hoy y es la primera vez que no tengo ayuda PD: lo de vigorexico va de coña, que en realidad es una enfermedad grave xd hazlo con mancuernas en banco inclinado, asi podras ver como hacerlo sin tener que usar a alguien de ayuda. tambien puedes poner algo menos de peso y series mas largas, con mas repeticiones Y aquí un ejemplo de conversación entre metrosexuales...  Que creo que no es ninguna enfermedad... |
29/07/2014 18:34 |
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angel_1989 dijo: CordobeS07 dijo: algún vigorexico por aquí que me de algún consejillo de como hacer press banca solo??? que mi compañero no viene hoy y es la primera vez que no tengo ayuda PD: lo de vigorexico va de coña, que en realidad es una enfermedad grave xd hazlo con mancuernas en banco inclinado, asi podras ver como hacerlo sin tener que usar a alguien de ayuda. tambien puedes poner algo menos de peso y series mas largas, con mas repeticiones HE pensado hacer eso, con mancuernas, pero en plano, si no no trabajas lo mismo. Tambien pense lo de menos peso... pero luego digo si la ultima me quedo sin fuerzas da igual que tenga 30 kilos que 200 kilos si no puedo subir la ultima estoy jodido xD |
29/07/2014 18:35 |
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Peke y Pekes!!! dijo: angel_1989 dijo: CordobeS07 dijo: algún vigorexico por aquí que me de algún consejillo de como hacer press banca solo??? que mi compañero no viene hoy y es la primera vez que no tengo ayuda PD: lo de vigorexico va de coña, que en realidad es una enfermedad grave xd hazlo con mancuernas en banco inclinado, asi podras ver como hacerlo sin tener que usar a alguien de ayuda. tambien puedes poner algo menos de peso y series mas largas, con mas repeticiones Y aquí un ejemplo de conversación entre metrosexuales... Que creo que no es ninguna enfermedad... jajajajajaja siendo profesor de gimnasia algo he estudiado en la carrera sobre esa tema, pero de metrosexual poco , muy poco , mas bien lo justito jajajaja |
29/07/2014 18:36 |
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angel_1989 dijo: Peke y Pekes!!! dijo: angel_1989 dijo: CordobeS07 dijo: algún vigorexico por aquí que me de algún consejillo de como hacer press banca solo??? que mi compañero no viene hoy y es la primera vez que no tengo ayuda PD: lo de vigorexico va de coña, que en realidad es una enfermedad grave xd hazlo con mancuernas en banco inclinado, asi podras ver como hacerlo sin tener que usar a alguien de ayuda. tambien puedes poner algo menos de peso y series mas largas, con mas repeticiones Y aquí un ejemplo de conversación entre metrosexuales... Que creo que no es ninguna enfermedad... jajajajajaja siendo profesor de gimnasia algo he estudiado en la carrera sobre esa tema, pero de metrosexual poco , muy poco , mas bien lo justito jajajaja El día de la cena con tu chica, por ejemplo, toca cojonodepiling.... |
29/07/2014 18:37 |
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CordobeS07 dijo: angel_1989 dijo: CordobeS07 dijo: algún vigorexico por aquí que me de algún consejillo de como hacer press banca solo??? que mi compañero no viene hoy y es la primera vez que no tengo ayuda PD: lo de vigorexico va de coña, que en realidad es una enfermedad grave xd hazlo con mancuernas en banco inclinado, asi podras ver como hacerlo sin tener que usar a alguien de ayuda. tambien puedes poner algo menos de peso y series mas largas, con mas repeticiones HE pensado hacer eso, con mancuernas, pero en plano, si no no trabajas lo mismo. Tambien pense lo de menos peso... pero luego digo si la ultima me quedo sin fuerzas da igual que tenga 30 kilos que 200 kilos si no puedo subir la ultima estoy jodido xD trabajas mas o menos lo mismo inclinado que tumbado, lo unico que inclinado haces menos fuerza con el mismo peso y para hacerlo solo es algo mas sencillo, pero bueno eso ya como veas tu jajaja |
29/07/2014 18:37 |
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Peke y Pekes!!! dijo: angel_1989 dijo: Peke y Pekes!!! dijo: angel_1989 dijo: CordobeS07 dijo: algún vigorexico por aquí que me de algún consejillo de como hacer press banca solo??? que mi compañero no viene hoy y es la primera vez que no tengo ayuda PD: lo de vigorexico va de coña, que en realidad es una enfermedad grave xd hazlo con mancuernas en banco inclinado, asi podras ver como hacerlo sin tener que usar a alguien de ayuda. tambien puedes poner algo menos de peso y series mas largas, con mas repeticiones Y aquí un ejemplo de conversación entre metrosexuales... Que creo que no es ninguna enfermedad... jajajajajaja siendo profesor de gimnasia algo he estudiado en la carrera sobre esa tema, pero de metrosexual poco , muy poco , mas bien lo justito jajajaja El día de la cena con tu chica, por ejemplo, toca cojonodepiling.... jjajajaajja eso toca siempre hombreee, jajajajaja pero bueno eso no es ser metrosexual |
29/07/2014 18:38 |
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Qué daño ha hecho el porno igualitario de los años 2000!!!! jajajajja! | 29/07/2014 18:39 |
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Peke y Pekes!!! dijo: jordiculé dijo: nuriaangela dijo: CordobeS07 dijo: nuriaangela dijo: CordobeS07 dijo: algún vigorexico por aquí que me de algún consejillo de como hacer press banca solo??? que mi compañero no viene hoy y es la primera vez que no tengo ayuda Normal si el. Ultimo finde cayeron 5 gallolas,no?,ja,ja PD: lo de vigorexico va de coña, que en realidad es una enfermedad grave xd Eso que es? De gimnasio? si xD Pues yo de eso nada. y yo toda la gimnasia que hago es la que se puede hacer desde el sofá,ja,ja,ja.... Yo tengo los brazos muy desarrollados de hacérmelas a dos manos, pero poco más... |
29/07/2014 18:39 |
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angel_1989 dijo: CordobeS07 dijo: angel_1989 dijo: CordobeS07 dijo: algún vigorexico por aquí que me de algún consejillo de como hacer press banca solo??? que mi compañero no viene hoy y es la primera vez que no tengo ayuda PD: lo de vigorexico va de coña, que en realidad es una enfermedad grave xd hazlo con mancuernas en banco inclinado, asi podras ver como hacerlo sin tener que usar a alguien de ayuda. tambien puedes poner algo menos de peso y series mas largas, con mas repeticiones HE pensado hacer eso, con mancuernas, pero en plano, si no no trabajas lo mismo. Tambien pense lo de menos peso... pero luego digo si la ultima me quedo sin fuerzas da igual que tenga 30 kilos que 200 kilos si no puedo subir la ultima estoy jodido xD trabajas mas o menos lo mismo inclinado que tumbado, lo unico que inclinado haces menos fuerza con el mismo peso y para hacerlo solo es algo mas sencillo, pero bueno eso ya como veas tu jajaja Es que de hecho hago los dos ejercicos xD el inclinado con barra no me preocupa porque hay agarres a todas las alturas, el único que no me da confianza es el plano. Gracias profesor  xD |
29/07/2014 18:39 |
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