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| Forum » Dudas y preguntas » Entrenamiento DFCs | Date | |
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Cadet
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Hola, llevo bastante tiempo entrenando DFs juveniles pero mi entrenamiento iba dirigido principalmente a DFD y DFI. Ahora quiero realizar el mejor entrenamiento posible específicamente para DFC y me gustaría que me dijerais cual es el mejor planing. Gracias! Un saludo!! |
23/05/2013 16:45 |
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MVP of the game
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Yo realmente me centraria en correr, despejar balones, robar balon y sobretodo cortar pases pues este desarrolla las capacidades de pase y regate. Yo haria 2 cortar y despejar y luego alternaria 1 y2 con correr y robar. Saludos. |
23/05/2013 17:06 |
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Cadet
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Gracias! No se si lo entiendo muy bien, dices: Semana 1 (2 cortar, 2 despejar, 1 correr, 2 robar) y Semana 2 (2 cortar, 2 despejar, 2 correr, 1 robar) o como?? Alguien más que opine lo mismo o algo distinto?? |
23/05/2013 22:04 |
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Best scorer
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Importantísimo el de cortar pases 2 veces a la semana, se nota un montón los defensas que andan cortos en ese atributo. Yo estoy de acuerdo con el colega que te nombró esa rueda de entrenamientos. Yo hago 2 de cada pero pk tb entreno DFx: 2 despejar balones, 2 robar balón, 2 cortar pases, 2 correr. Editado por Saumell17 23-05-2013 23:06 |
23/05/2013 23:05 |
| REAL ORGIVEÑA - Div4/Gr47 | ||
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Cadet
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Y marcaje al hombre?? Parece muy importante para los DFC pero ninguno lo nombrais... No es recomendable?? | 24/05/2013 12:31 |
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Best scorer
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Personalmente prefiero el "cortar pases" antes que el "marcaje al hombre". Ya que dices que te vas a centrar principalmente en los DFC, te aconsejaría también que de vez en cuando incluyas algún "correr con balón". Así, las características que se quedasen algo pequeñas con los otros entrenamientos, los subsanarías un poco con este otro.  Un saludo. |
24/05/2013 15:54 |
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Best scorer
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lameit dijo: Y marcaje al hombre?? Parece muy importante para los DFC pero ninguno lo nombrais... No es recomendable?? Marcaje al hombre es para subir liderazgo, pero como entrenas despejar balón subirá tb, si quieres puedes de vez en cuando quitar un robar balón que les sube más a dfi-dfd por un correr con balón o marcaje al hombre |
24/05/2013 20:13 |
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ok, con todo esto intentaré hacerme un buen planning! Gracias a todos!! | 24/05/2013 20:22 |
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